Cikkek archívuma

Kemencében sült lekváros kifli és az akaraterő!

2014.03.28 12:41
    Az elmúlt néhány bejegyzésben már irogattam, hogy az utóbbi napokban nehezebben mennek az edzések és a diétázás is. Ezután a néhány nap után, ez a hétvége sem könnyíti meg a dolgom. Szombat délelőtt még lenyomtam egy kondi órát, majd kocsiba pattantunk és eljöttünk vidékre a...

Lábgyűrű, ami fogyaszt??

2014.03.27 14:55
  Megőrülsz.... milyen hirdetést láttam: fogyasztó lábgyűrű! Anyám...., és ezt veszik az emberek?????? Tartós és eredményes fogyást ígér éhezés és sport nélkül! Ha ez a gyűrűféleség működik, továbbra is kérdezem én, akkor miért van még mindíg ennyi túlsúlyos ember???? És miért van ennyi beteg...

Ha úgy érzed nem megy, feladtad?

2014.03.26 20:59
    Annak aki belevágott a diétába, és ezzel együtt egy életmódváltásba, tisztában kell lennie azzal, hogy lesznek, olykor vannak nehezebb időszakok, amikor úgy érzed nem úgy megy, ahogy mennie kellene. Az életmódváltás nem történik meg egyik napról a másikra, sajnos nem fogsz...

A diétát kezd egy reggelivel...

2014.03.26 19:29
  ....gyakran találkozom, azzal a jelenségggel, hogy valaki úgy akar lefogyni, hogy kevesebbet eszik. Ezzel még nem is lenne probléma, a baj csak az, hogy mindezt úgy kezdi, hogy elhagyja a reggelit, gondolván, így majd kevesebb kalóriát visz be, ami majd elindítja a fogyást. Ez...

Fotózás 7 hónappal szülés után

2014.03.25 09:07
  Március elején a kis családommal résztvettünk egy családi fotózáson. Úgy gondoltam, hogy ha már itt vagyunk, akkor szívesen megörökíteném 7 hónappal a szülés utáni állapotot magamról, azaz a formámról. A képek elkészültek, és az egyik ilyen...

Mitől gyors, mitől lassú az anyagcsere? Ez befolyásolja a fogyásod...

2014.03.24 12:43
  Egy elég mozgalmas hétvégén vagyunk túl, kertrendezés, családlátogatás, edzések, így nem is volt egy percnyi időm sem, hogy írjak. Az én kis makákómnak már határozottan érződik felül a foga, még nem bújt ki, de már lehet érezni, hogy lesz ott valami. Olyan kíváncsi vagyok, hogy hogyan...

Diéta és a tejtermékek

2014.03.21 14:50
  Mostmár tényleg mindenki fogyás-megújulás-átalakulás lázban ég. Bármikor megyek az edzőterembe legyen az reggel, vagy este, teljesen mindegy, mert a kardió gépek legnagyobb része foglalt. Hosszú éveken át én is csak a futópadra pályáztam az edzőteremben, vagy ha már jó idő volt, akkor kint...

4 hét alatt 4 kg mínusz

2014.03.19 10:07
  Sok visszajelzést kapok, hogy jónéhány kisgyeremekes anyuka, és az anyaság előtt álló fiatal lányok is csinálják velem együtt a diétás étrendet, felveszik az edzőcipőt, hetente 3-4 akár 5 alkalommal is edzenek. Tegnap már részeredményeket is kaptam egy kisgyermekes anyukától: 4 hete a...

Hogyan kezdj hozzá az életmódváltáshoz

2014.03.18 12:43
  Tegnap este csajos összeröff volt az egyik barátnőmnél. Úgy imádom őket: mit kaptam tőlük? Naná, hogy protein port :)))  A kis makákóval most ismét hadilábon állok kajaügyileg, megint semmit nem hajlandó megenni a tápszeren, tejpépen, és babapiskótán kívül. Se gyümi, se főzelék. Az...

A belső korlátjaid gyakran meggátolnak a céljaid elérésében

2014.03.17 09:52
    A szülés előtt, amíg dolgoztam, sok olyan emberrel találkoztam, aki ugyan vette a fáradtságot ahhoz, hogy megkeressen, segítséget kérjen, hogy hogyan tudna megszabadulni a felesleges kilóktól, de igazából már a beszélgetést kifogásokkal kezdte, hogy neki nincs ideje,...
Tételek: 631 - 640 ból 734
<< 62 | 63 | 64 | 65 | 66 >>