Cikkek archívuma

Holnap Magyar Bajnokság

2014.04.26 20:45
  Ma reggel egy kis mozgással kezdtem az Etyeki vesszőfutáson, többszáz futóval együtt melegítettem be. Nagyon jó volt, imádom ezt a falut, ezt a közösséget :) Délután kardióztam még egy kicsit a teremben, és mára ennyi volt a mozgás. Mai étrend a következőképpen alakult: 8-16-ig : - 500...

2 nappal a verseny előtt

2014.04.25 14:53
  2 nap a versenyig. Mai étrend: reggeltől délután 2-ig volt: 6 ek, zabpehely vízben főzve fahéjjal édesítő...

Só nélkül az ételek...

2014.04.24 15:28
  Tegnap találkoztunk Zsuzsival az edzőmmel, aki a verseny előtt még utoljára megnézte a formám, és egyeztettük a kaját. Az eddig elért forma alapján mégsem kell nagyon beszigorítani a szénhidrát bevitelt. Mondjuk, azért van benne meló, hisz 10 hete tartom a verseny diétát, és heti...

Mentális harc 5 nappal a verseny előtt

2014.04.22 17:20
  A húsvét sikeresen zajlott diéta szempontjából. Nem ettem félre, tartottam magam az előírtakhoz. Tegnap délelőtt miután meglocsolt a kis családom, húsvét ide - húsvét oda, elmentem edzeni egy kicsit.  Aztán délután még bementünk a városba a Bárány fesztiválra, sétáltunk egy kicsit...

Fehér vagy barna rizs?

2014.04.19 13:38
  Hogyan készíts otthon barna rizst??   Kezdj el kevés kókuszzsíron 125 gr fehér rizst pirítani, és hagyd ott, mert nyavalyog a gyerek. Ma reggel is ez történt, a baj csak az volt, hogy már nemcsak a rizs volt erősen barna (inkább fekete) hanem még a lábas is szénné égett. :( Viccen...

Egy kis diétás finomság a húsvéti asztalra

2014.04.18 15:25
  Az egyik ismerősöm kérdezte tőlem a héten: "uuhh, milyen lesz most a húsvétod egy héttel a verseny előtt?" Erre én: "karcsú. Nekem most a húsvéti menüből csak a főtt tojásfehérje marad" :) De találtam egy jó kis diétás sütireceptet, ami könnyen elkészíthető, és a túró miatt magas a...

Nőnek lenni anyaként...

2014.04.17 08:56
  Anyaként is nőnek lenni...   Ez a téma egészen addig nem is foglalkoztatott, amíg meg nem fogalmazódott bennem, hogy babát szeretnék. Persze huszonévesen, miért is érdekelne ez bárkit is... Azonban, hogy már én is anyuka vagyok, most látom milyen nagy jelentősége van ennek a női nem...

Ha csak 30 perced van edzeni

2014.04.16 12:43
  Tegnap edzés szempontjából pihi volt, nem úgy, mint gyerkőc szempontból. Jön a második foga, megint baromi nyűgös, orrán-száján folyik a cucc és állandóan kézben akar lenni. Egyáltalán nem könnyű napok ezek, és a fogzás még 1-2 évig eltart. :( Viszont már 4kézlábra emelkedett...

Mit jelent pozitívan gondolkodni?

2014.04.14 12:26
  A hétvégénk nagyon jól telt, szombaton délután kilátogattunk az Etyeki Piknikre, akkor még sütött a nap. Igazi fesztivál hangulat, mulatós zene, mangalica tepertő, házi lekvárok, emberek a fűben letelepedve borozgatnak, eszik a sült kolbászt, lángost. Imádom az ilyen hangulatú...

Palacsinta, ami nem hízlal, nemcsak diétázóknak

2014.04.12 12:43
  Most vettem észre, hogy a kis makinak jön a második foga :)) nem is kellett rá sokat várni!!   Ma délelőtt egy kondi órán voltam a teremben, ahol az egyik kedves ismerősömtől kaptam ajándékba ezeket a nagyon guszta csokitallérokat.  Saját maga készíti és...
Tételek: 611 - 620 ból 734
<< 60 | 61 | 62 | 63 | 64 >>