Cikkek archívuma

Mit egyél edzés előtt, ha diétázol..

2014.07.01 20:27
  A mai napot a fodrásznál kezdtem, majd a nap legnagyobb része vásárlással ment el. Mielőtt elutazunk, kellett még rövidnadrág, trikó, és a gyerkőcnek egy baba úszógumi. A flangálás miatt étkezés szempontjából elég rendszertelenre sikerült a nap. Délután egy bevásárló központ ételudvarában,...

Nem tudsz lemondani a rántott húsról? Készítsd diétásan

2014.06.30 14:03
  A "legjobb" időpontot választottuk a röpke nyaralásunkra, 15 fok, eső, szél.... és mindez június végén. Ezért holnap nem indulunk még útnak, ha jobb idő lesz, akkor szerdára tesszük át az indulás időpontját. Azért mégsem buli 3 napon keresztül ülni egy szállodai szobában. Reggel úgy...

Buli után

2014.06.29 20:40
    Ma délelőtt jöttünk vissza Debrecenből, az egyik nagyon kedves barátnőm lagzijáról. Nagyon jól éreztük magunkat, egyrészt azért, mert a barátainkkal voltunk, másrészt azért, mert szilveszter óta nem voltunk buliban a férjemmel, szóval ránk fért már egy kis tánc-vihánc :) Szép...

Egy gyors köredzés otthon

2014.06.28 13:53
  Ma lesz a barátnőm esküvője, így délután utazunk Debrecenbe, a szüleim fognak vigyázni a kis makira, míg vasárnap délelőtt vissza nem jövünk. Persze a reggeli futás, így sem maradt el, 40 percet futottam, utána -mivel nem volt időm elmenni terembe edzeni, ezért- megcsináltam egy...

A anyukák egyik buktatója a diétában

2014.06.25 15:29
  Túl vagyunk a kis maki első fodrászatán. Eddig a férjem vágta itthon a haját, most azonban gondoltam teszek egy próbát, elviszem fodrászhoz. A gyerek eddig sosem látott reakciókat produkált: az nem kifejezés, hogy üvöltött. Én meg értetlen arckifejezéssel ültem ott a fodrász...

A D vitamin szerepe a fogyásban

2014.06.23 21:59
  A hétfőt hajnalban 30 perc futással kezdtem, majd délelőtt másfél órát edzettem a súlyok között lábra, egy keveset vállra, és hasra. Utána elindultunk a kis makival anyának a szombati esküvőre cipőt venni, és természetesen megint nem találtunk. Útba ejtettük a táplálékkiegészítő boltot...

Vádliformáló gyakorlatok otthonra

2014.06.23 11:34
  Hétvégén egyszerűen nem jutottam úgy gép elé, hogy meg tudjak írni egy nyúlfarknyi bejegyzést. Mivel hétvégén a barátnőm esküvőjére megyünk, így szombaton egész nap ruha után futkostunk családostól, őszintén szólva nem a volt a legjobb program, dehát mégsem mehetek edzőnadrágban és pólóban a...

Milyen táplálékkiegészítőt érdemes használni?

2014.06.20 12:48
  Remek, a gyereknek most éppen az tetszik, hogy az összeturmixolt zöldborsólevest az arcomba fújja. Szerinte ez marha vicces, de valahogy én ezen most egyáltalán nem tudtam nevetni, mikor ragad a hajam a zöld mutyitól. Szinte minden napra van valami újdonság!   A héten a 2. súlyzós...

Spárga a diétában?

2014.06.19 21:22
    A ma reggeli teljesítményem alapján, tájfutónak nem kell mennem az biztos, úgy eltévednék, hogy az életben meg nem találna senki. Reggel pontosan 15 perccel futottam többet, mint amit eredetileg terveztem, ugyanis valamilyen gondolattól vezérelve letértem a jól bejáratott útvonalról,...

Ha nincs izomlázad rosszul dolgoztál??

2014.06.17 16:24
  Hétfőn, kedden futottam, ma délelőtt pedig megcsináltam a héten az első súlyzós lábedzésem. Múlthéten kezdtem az új edzésterv szerint dolgozni, azóta egyfolytában izomlázam van, hol itt, hol ott...   Én személy szerint szeretem az izomláz érzését, ugyanis ekkor érzem igazán, hogy...
Tételek: 561 - 570 ból 734
<< 55 | 56 | 57 | 58 | 59 >>