Cikkek archívuma

6 perc reggeli mini edzés otthon végezhető gyakorlatokkal

2016.04.11 06:34
  Hétvégén nálunk nagyon vacak idő volt, így kis Zé középfül gyulladása miatt most nem erőltettük a kintlétet. Helyette ismét lelkesen részt vett a  fitt rácsos almás süti készítésében, sokat bújtunk, játszottunk, nagymamáztunk, és elérkezett az az idő is, amikor a kisautós zokni már nem...

7 napos kihívás integető háj ellen

2016.04.07 06:48
  2 nap bölcsi után kis Zé ismét betegszabin, most középfül gyulladással. :( Úgy látszik, tavasszal tudja le az éves betegállományt, ahogy tavaly is, aztán egész évben vasemberként üzemel :) A múltheti hörghurut és hangszál gyulladásom után most kedden edzettem először, ami még nem esett túl...

Kíméletes méregtelenítés és fogyás

2016.04.04 14:11
  1 hét betegállomány után holnap visszaáll minden a régi kerékvágásba. Gyerkőc bölcsibe, én munkába, bár az edzésekkel még óvatosan kell bánnom, a kardió részt egész biztos ki kell hagynom a héten. Kis Zével a hétvégét vidéken töltöttük a nagyszülőknél, sokat játszottunk, fociztunk,...

Fitt kenyér recept FittAnyutól

2016.03.30 13:12
  Nagyon ritkán vagyok beteg, de most csatlakoztam kis Zéhez, beálltam a táppénzen levők sorába egy hörghuruttal kombinált hangszalag gyulladással, ami egy kicsit sem vicces, főleg ha légzési nehézséggel társul. Egy "csöppet" most offon vagyok, úgyhogy munka és edzés helyett a pihenés,...

Diétás útmutató a bikini formához

2016.03.29 06:38
  Mindenkinek megfordul a lábán a zokni, vagy az utóbbi időben csak én választok ilyen szerencsétlenül vásárlásnál??? :) Már el is felejtettem milyen az amikor a gyerkőcnek jön a foga. Most péntek óta non-stop nosztalgiázunk hőemelkedéssel, lázzal, orrfolyással, nyűgösködéssel és nemalvással....

Fitt liszt és tojásmentes zabmuffin 25 perc alatt

2016.03.25 06:29
  Tegnap reggel 45 perc kardióval kezdtem a napot. Nem voltam teljesen 100-as, 35 perc után tértem magamhoz a futópadon, így nem mondhatnám, hogy nagyon jól esett, de megcsináltam. Munka és bölcsi után kis Zével uzsonnára liszt és tojásmentes banános zabmuffint, vacsorára pedig avokádóval...

Egy tökéletes fitt reggeli zabkása helyett

2016.03.23 09:49
  Nekem ez a virág jelenti igazán a tavaszt. Tegnap végre kinyílt a kertünkben, öröm és boldogság :) Ritkán fordul elő, de ma reggel semmi kedvem nem volt a zabkásához, így más reggeli után néztem. Szempont volt az egészség és az, hogy gyorsan elkészüljön. Ez kerekedett ki belőle :) Tavaszi...

Guggolás variációk otthonra a formás lábakért

2016.03.21 05:30
  A hétvégém a szombat reggeli Fat control edzéssel kezdődött a teremben. Aztán irány haza, délelőtt autószerelő, vásárlás, takarítás, délután motorozás, hintázás, kertészkedés és nagymamázás kis Zével. A kinti programok után pedig még pogácsát is sütöttünk teljes kiőrlésű rozslisztből, ahol...

30 napos lapos has - formás láb kihívás, vállalod?

2016.03.16 06:05
  Végre nem kell küzdenem a gyerekkel a kifestő könyvért. :) Mostmár saját színező könyvem van, a nagymama meglepett egy felnőtteknek szóló kifestővel. Már csak a színes ceruzákért kell harcolnom kis Zével :) A 4 napos hétvége munkával és pihenéssel telt, az edzés most egy kicsit háttérbe...

Fitt húsvéti fonott kalács

2016.03.09 06:33
  Hétfőn délután megvettem a húsvéti ajtódíszt és a barkát, amit kis Zével feldíszítettünk tojásokkal, pillangóval, kiscsibével, tulipánnal.  Ezután a kis törpe elindult felvenni a cipőjét, hogy kimegy megkeresi a csokitojásokat a kertben, amit a nyuszi elrejtett neki. Beletelt egy kis...
Tételek: 171 - 180 ból 734
<< 16 | 17 | 18 | 19 | 20 >>