Diétás édességek
Fitt foszlós kakaós kalács
Hozzávalók:
250 ml zsírszegény tej
25 g élesztő
70 g kókuszvirág cukor
500 g Dia-wellness szénhidrát csökkentett liszt
1 csipet só
1 db tojássárgája a tésztához
1 db tojás a kenéshez
60 g olvasztott kókuszvaj
1 ek. zsírszegény cukormentes kakaópor
Elkészítés:
A tejet...
Fitt mandulás almás pite
Hozzávalók 30 szelethez:
Tésztához:
25 dkg teljes kiőrlésű liszt
25 dkg zabliszt
2 ek. light tejföl
10 dkg puha kókuszvaj
10 dkg puha kókuszzsír
1 tojás
1 cs. sütőpor
csipet só
10 dkg kókuszvirág cukor
Töltelékhez:
1 kg alma
1 tk. őrölt fahéj
5 dkg...
Szénhidrát csökkentett sajtos kifli
Hozzávalók 20 db-hoz:
1 tk. kókuszvirágcukor
0,5 dl zsírszegény tej
2 dkg élesztő
35 dkg Dia-wellness szénhidrát csökkentett sütőliszt
1 egész tojás
0,5 dl olvasztott kókuszolaj
3. ek natúr görög joghurt
Töltelék:
12 dkg puha kókuszvaj
1/2 csapott ek tengeri...
Fitt sütőtökös proteines brownie
Hozzávalók:
40 dkg sült hokkaidó tök
8 fürjtojás (vagy 2 db tyúktojás)
10 dkg 80%-os cukormentes étcsoki megolvasztva
2 ek. cukormentes zsírszegény kakaópor
3 ek. BioTechUSA csokis Vegán fehérjepor
1 tk. sütőpor
csipet tengeri só
1 tk. őrölt fahéj
3 ek. zabliszt
5 dkg...
Fitt csokis süti 2 perc alatt
Hozzávalók 1 adaghoz:
4 ek. zabliszt
1 tojás
2 tk. zsírszegény cukormentes kakaópor
1 tk. rizstej
1/4 tk. sütőpor
1 tk. olvasztott kókuszolaj
ízlés szerint őrölt fahéj
1 tk. méz
Elkészítés:
Keverd össze alaposan az összes hozzávalót, töltsd egy bögrébe a tésztát és tedd a...
Fitt magvas-csokis müzlikeksz
Hozzávalók 15 db-hoz:
100 g puha kókuszvaj
100 g eritrit
1 tojás
50 g zabliszt
50 g rizsliszt
75 g aprószemű zabpehely
1/2 tk. sütőpor
csipet tengerisó
2 ek. napraforgómag
100 g diákcsemege vegyesen (mogyoró, mandula, kesudió, mazsola, gojibogyó, szárított faeper)
2 nagy kocka...
Cukormentes szilvás-mákos kekszgolyó
Hozzávalók:
195 g cukormentes teljes kiőrlésű keksz
150 g friss szilva kimagozva
4 ek. eritrit
45 g darált mák
Forgatáshoz:
45 g darált dió
Elkészítés:
Egy robotgépben a dió kivételével dolgozzuk össze a hozzávalókat. Formáljunk a masszából golyókat és hempergessük...
Cukormentes mogyorós csokis kuglóf
Hozzávalók:
60 g teljes kiőrlésű liszt
60 g Dia-Wellness szénhidrát csökkentett liszt
120 g puha kókuszvaj
40 g eritrit
1 adag csokis BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
5 db tojás
1/2 cs. sütőpor
10 ml főzőrum
1 kk. őrölt fahéj
100 g 90%-os cukormentes étcsokoládé aprítva
200 g őrölt...
Cukormentes levendulás narancslekváros proteines keksz
Hozzávalók:
75 g zabliszt
75 g Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett liszt
1 adag vaníliás BioTechUSA Vegán proteinpor
70 g kókuszvaj
70 g eritrit
késhegynyi szódabikarbóna
2 tk. citromlé
1 tk levendulavirág
Elkészítés:
A hideg vajat morzsoljuk el a lisztekkel, majd...
Low carb túrós pogi
Hozzávalók 8-10 db-hoz
1 tojás
150 g zsírszegény túró
75 g zabliszt
ízlés szerint só, bors
20 g light reszelt sajt
1/4 tk. sütőpor
Elkészítés:
Egy robotgépben a reszelt sajt kivételével keverd össze az összes hozzávalót. Formálj a tésztából 8-10 db kisebb pogácsát, tedd...
