Hozzávalók 16 db-hoz:
- 50 gr banán
- 50 gr dmBio méz
- 50 gr dmBio extra szűz kókuszzsír
- 100 gr dmBio aprószemű zabpehely
- 25 gr tökmag
- 25 gr napraforgómag
- 25 gr dmBio chiamag
- 50 gr mandulapehely
- 25 gr őrölt mandula
- 25 gr dmBio gojibogyó
- 1 tk. őrölt fahéj
- 1 tk. Energy Organic Maca por
Elkészítés:
Az összes hozzávalót egy robotgépbe tesszük és kb. 30 mp alatt finomra aprtunk mindent. A keveréket 16 egyenlő részre osztjuk, a porciókból golyókat formázunk. Fogyasztás előtt a golyókat 30-40 percre hűtőbe tesszük.
Ez az aminosavakkal teli müzligolyó kiváló választás lehet edzés előtti vagy utáni étkezésnek az izomláz és izomkimerültség ellen.
