Hozzávalók 1 adaghoz:
- 1 tojás
- 1 adag csokis BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
- 4. ek. lereszelt cukkini
- 1 tk. zsírszegény kakaópor
- késhegynyi sütőpor
- ízlés szerint 1-2 tk. eritrit
Elkészítés:
Egy tálban egy villával felverem a tojást, hozzáadom a lereszelt cukkinit, fehérjeport, kakaót, sütőport és eritritet. A csokis masszát egy kókuszzsírral vékonyan kikent, kókuszreszelékkel meghintett szuflé formába vagy bögrébe öntöm és 2 perc alatt megsütöm a mikróban.
Ha kész, kiborítom a formából. Protein pudinggal vagy kalóriamentes csoki vagy eper szósszal leöntve tálalom.
