Hozzávalók 6 db-hoz:
- 1 érett banán
- 6 ek. dmBio aprószemű zabpehely
Elkészítés:
A banánt egy villával pépesítem és hozzákeverem a zabpelyhet. A masszából egy kanál segítségével egy sütőpapírral bélelt tepsibe halmokat teszek, amit kissé meglapítok, majd 170 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt megsütöm.
Tipp: Az alapreceptet felturbózhatjuk fehérjeporral, kókuszreszelékkel, olajos magvakkal vagy aszalt gyümölccsel, de tehetünk bele apróra vágott 80%-os étcsokoládét vagy kakaóport is.
