Hozzávalók:
100 gr köles
1 adag vaníliás Iso whey zero
zsírszegény kakaópor
kókuszreszelék
édesítő
Elkészítés:
A kölest dupla mennyiségű vízben megfőzöm. Ha megpuhult, összekeverem a fehérje porral, édesítővel, kakaóporral, és egy kevés kókuszreszelékkel, majd golyókat formálok belőle, kókuszreszelékbe forgatom, és fogyasztás előtt egy kis időre hűtőbe teszem.
