Hozzávalók 30x40 cm-es tepsihez:
- 250 gr aprószemű zabpehely
- 1 adag BioTechUSA Natural Whey fehérjepor
- 120 gr zsírszegény reszelt sajt
- 2 marék tökmag/napraforgómag/lenmag
- 1 tojás
- 80 gr bio növényi margarin
- 1 tk. pirospaprika
- 2 ek. natúr görög joghurt
- só, bors
- 1/2 tk. sütőpor
Elkészítés:
A tészta hozzávalóit keverőgépben vagy kézzel összedolgozzuk, majd egy sütőpapírral bélelt tepsibe nyomkodjuk a tenyerünkkel a masszát. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt pirosra sütjük. Ha kihűlt, tetszés szerinti formára vágjuk.
