Gluténmentes, egészséges saját készítésű bonbon

Ezt a hetet 3 súlyzós+20 perc kardió edzéssel zártam. 

Csütörtök reggel Törperőssel kocsiba pattantunk és amíg a férjem itthon tartotta a frontot, addig mi vidéken meglátogattunk a nagyszülőket és péntek este jöttünk haza. Csipkebogyót szedtünk a nagymamával, nagypapával, kutyáztunk, kis Zé a tyúkok alól kiszedte a tojást, halakat etetett és szerelt a nagypapival, imádja a vidéki életet. 

Szombaton egész nap egy táplálkozási képzésen voltam, így gyorsan elrepült az a nap is. 

A képzés ebéd szünetében a bevásárló központ egy kávézójában a rizstejes cappucinom mellé ajándékba kaptam egy étcsokoládéból készült, tejmentes, cukormentes, gluténmentes bonbont. Nagyon finom volt. 

Miután haza mentem ez adta az ötletet, hogy apró, egészséges, gluténmentes finomságokat készítsek  a családnak, gyorsan és egyszerű alapanyagokól.

Gluténmentes, egészséges bonbon receptért kattints a képre:

Ilyen bonbon egész biztos szerepelni fog az idei karácsonyi ajándékkosárban, amit finomságokkal szoktunk megtölteni a családnak.

Javítanál egészségi állapotodon és közérzeteden?

Szeretnéd magad formába hozni?

Csatlakoznál, de nem tudunk személyesen találkozni?

Indulj el már most egy egészségesebb életmód útján

Csatlakozz a december 7-én induló Hozd magad formába 6 hét alatt online programhoz!

Részletekért kattints a képre: